ブルーライトをカットして目を守るフリーソフト「f.lux」

長時間パソコン作業をしていると非常に目が疲れるし、なんだかしょぼしょぼしてきたといった経験をしたことがあるかと思います。その疲れ目の原因はパソコンのディスプレイから発せられるブルーライトであるというのは、パソコンやスマートフォンを使用する方にとってはもはや常識といえることでしょう。


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そのブルーライトから目を守るための対策といえば専用のメガネをしたりフィルムを貼ったりといったものが有名ですが、それだとコストもかかってしまうためもっと手軽にできるものがあればよいのにと考えることがあるかもしれません。

そんなときにお勧めなのが「f.lux」というフリーソフトです。このソフトは画面の色味を調整することでブルーライトをカットすることができるというソフトとなっており、無料で使用することができます。この「f.lux」のすごいところはただ画面の色味を変えるだけでなく、時間帯によって変化をつけることが可能なところでしょう。たとえば朝から夕方にかけての比較的明るい時間帯は、強く調整をかけてしまうと画面が見づらくなっていしまうため控えめにしておき、夜間の暗い時間帯には強めに調整をすることで目に優しい光を手に入れることができるのです。この流れは自分でカスタマイズすることができ、一度設定してしまえばソフトが自動的に行なってくれるためいちいち起動したりといった煩わしさもありません。

ブルーライトをカットする都合上画面が黄色みがかって見えるため、慣れるまでは違和感があるかもしれません。しかし慣れてくるとあまり気にならなくなり、反対にソフトを使用していないときに違和感を覚える場合もあります。

慣れることができてもデザイン系の作業をしている場合には色味が異なると困る部分も出てくるでしょう。しかしソフト自体を終了することは容易ですし、設定によって一時間のみ無効にしておくといったことも可能なため、作業時間に合わせた設定をしておくと良いでしょう。

海外のソフトなため日本語に対応していないのが少々ネックになることもあるかもしれませんが、比較的優しい英語が用いられているので義務教育レベルの英語ができれば特に問題ないでしょう。細かく設定したい場合には英語を調べることが必要になる場合もありますが、基本的には視覚的にいじることができるのであまり気になるポイントではありません。 夜間パソコン作業をするときなどにはブルーライトをカットすることが安眠に繋がることもあるため、劇的な効果は望まないけれど手軽にブルーライト対策をしたいという方にはおすすめのソフトです。

当記事は ランサーズ でライターさんに書いてもらいました。


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管理人について

金子

プログラミング歴9年、欲しいソフトは全部C言語で自作。C以外にもアセンブラ、JavaScript、VBScript、HTML、CSSが使える。

趣味はプログラミング、パソコンの改造、囲碁。モスバーガーと日高屋が大好き。最近、仮想通貨のマイニングにハマっている。

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